妊娠中の食生活のヒント
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妊娠中の食生活のヒント
妊娠中は、バランスの取れた3回の食事を取ることが大切です。きちんと朝食を食べない人が増えていますが、朝食は1日のエネルギー源となるので、欠かせない食事です。
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